Pourquoi se protéger en hiver ?

L’idée que le soleil est inoffensif en hiver est un mythe persistant, mais voici quelques faits qui devraient retenir votre attention :

1. Les UV sont toujours là

Il existe deux types de rayons UV qui affectent notre peau :

• Les UVB : Ils sont responsables des coups de soleil, et leur intensité diminue effectivement en hiver.
• Les UVA : Présents tout au long de l’année, ils pénètrent profondément dans la peau, provoquant vieillissement prématuré, taches pigmentaires et même cancers cutanés. Ces rayons traversent aussi les nuages et les fenêtres – aucun ciel gris ne peut vraiment vous protéger.

2. La neige amplifie les rayons

La neige agit comme un miroir, réfléchissant jusqu’à 80% des rayons UV. Si vous pratiquez des activités hivernales comme le ski ou la randonnée, votre exposition est doublée, et les risques pour votre peau augmentent.

3. Le vieillissement est silencieux

Même si l’hiver ne vous apporte pas de coups de soleil flagrants, l’exposition quotidienne aux UVA contribue au photovieillissement : rides, perte de fermeté, et teint terne ne sont souvent que la partie émergée de l’iceberg.

Les bienfaits de la protection solaire toute l’année ? 

Protéger votre peau du soleil en hiver, c’est comme porter une ceinture de sécurité. Peut-être que vous ne verrez pas l’accident arriver, mais vous serez content de l’avoir fait. Voici pourquoi c’est crucial :

• Prévenir le vieillissement prématuré : 80% des signes visibles du vieillissement (rides, taches, relâchement) sont causés par les UV.
• Réduire les risques de cancer de la peau : Une protection régulière est votre meilleure défense contre les dommages à long terme.
• Éviter les taches et irrégularités pigmentaires : Les peaux sujettes aux cicatrices d’acné ou à la pigmentation verront leurs problèmes aggravés sans protection.
• Améliorer l’éclat naturel : En minimisant les agressions, la peau conserve un teint uniforme et lumineux, même en hiver.

Comment chosir sa protection solaire en hiver

1. Facteur de Protection Solaire – SPF

Optez pour un SPF 30 minimum, même en hiver. Un SPF 50 est idéal si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur ou si vous êtes en altitude.

2. Large spectre

Assurez-vous que votre écran solaire protège contre les UVA et les UVB. Cela garantit une protection complète, même sous les nuages.

3. Texture et confort

Privilégiez des formules légères et hydratantes, adaptées à votre type de peau. En hiver, optez pour une crème enrichie en actifs apaisants pour contrer la sécheresse.

4. Renouvellement

Appliquez votre écran solaire tous les matins après votre routine, et réappliquez toutes les deux heures si vous êtes à l’extérieur.

Une habitude qui change tout 

Porter un écran solaire toute l’année, c’est comme investir dans un compte d’épargne beauté. Vous ne verrez peut-être pas les résultats immédiatement, mais votre peau vous remerciera dans cinq, dix ou vingt ans. C’est une promesse de longévité et de santé, et un geste simple qui protège ce qui est peut-être votre plus grand atout : votre éclat naturel.

Alors, n’attendez pas que le soleil brille pour prendre soin de votre peau. L’hiver aussi, la protection solaire est votre meilleur allié – discret, mais incroyablement puissant. ✨

Prête à intégrer ce geste essentiel à votre routine quotidienne ? Commencez dès aujourd’hui et donnez à votre peau l’attention qu’elle mérite, chaque jour de l’année.

Stéphanie Langlois